Activity

Pozdrav Mitre!
Evo dodao bi još na temu Svjesnog disanja da je tu bitan i odnos između unutrašnjeg i vanjskog svijeta,udahom se povlačimo u unutarnji svijet Postojanja sa izdisajem tu svjesnost iznosimo u “vanjski”svijet!
Kao i svaka meditacija i ovoj je potrebno malo više vježbanja,a i kad sam radiš lakše odlutaš,zato i postoji meditacija sa voditeljem,ipak kad netko drži svjesnu pažnju na tebi,mnogo je lakše !
Tu se radi samo na držanju pažnje na udahu i izdahu,bez pravila,sa samom pažnjom ono se vrati u normalan ritam,dubinu i brzinu!
Jedan od ciljeva je i stapanje udaha i izdisaja,što dovodi do prelijepih ugođaja na svim nivoima svijesti,ili do spajanja unutarnjeg i vanjskog svijeta!
Svjesnim disanjem povećavamo razinu 02 u tijelu što nosi blagodati za fizičko i emocionalno tijelo,oslobađa se ki ili chi energija koja slobodno kola našim fizičkim i energetskim tjelom,usput čisteči blokade na tim tijelima. Poznat mi je slučaj oslobađanja anestetika iz tijela osobe tokom disanja ( bila je na operaciji,te je iz tijela ono potisnuto počelo izlaziti),u vidu snažnog mirisa,na mjestima prijeloma na tijelu ponovo se pokrenula zaustavljena energija,neki ljudi nisu mogli slobodno udahnuti zbog potisnutih osječaja,kasnije su mogli,znam da su se neki ljudi oslobodili alergija…popis je dosta dugačak .
Uz otvaranje na osobnu energiju otvaramo se i prema Sveprisutnoj energiji,te iz tog stanja lakše se bavimo ciljevima!
Meni najdraži je Mir i Sveprisutnost,nakon i za vrijeme Svjesnog disanja…duboka meditacija !!